Journal de NadiaMarrakech, 28 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2023
57,1 kg Perdu jusqu'à présent: 13,0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2023:
1584 kcal Gras: 80,21g | Prot: 85,23g | Glu: 136,80g.   Encas: Goli Gummies Multi Vitamine , Water, Olimp Sports Nutrition Creatine Monohydrate, Olimp Sports Nutrition Creatine Monohydrate. Petit Déjeuner: Olijfolie, Saint Lucie Oignons Frits, Koffie, Assylor Pain Libanais Complet, Basilicum, Tomatenpuree, Tomaten, Spiegelei. Déjeuner: Water, Psyllium Psyllium Blond, Acai Poeder Organic Food Acai. Apéritif: Citroensap, Gemberthee. Dîner: Avocado, Pesto Saus, Walnoten, Ajuin, Yozi Goma Wakamé Salad , Cherrytomaten, Wortelen, Tam Tonijn Natuur, Gamba, Meergranenbroodje. Souper: Koffie (Gemalen, Cafeïnevrije), Water, Water, Munt. Snacks/Autre: Chocolademousse, Citroentaart. plus...
2072 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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