Journal de BESO3, 22 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2023
72,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2023:
1349 kcal Gras: 47,85g | Prot: 116,94g | Glu: 109,94g.   Petit Déjeuner: Pan Dulce de Canela (con Pasas), San Rafael Jamón de Pierna Real, Aguacate, Great Value Pan Integral, Activia Ciruela Pasa. Déjeuner: Nature Valley Barra de Granola Chocolate, Cacahuate y Almendra. Dîner: Naranjas, Queso Manchego, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Snacks/Autre: Alitas de Pollo (sin Comer la Piel), Huevo, Gamesa Saladitas , Atún en Agua (Enlatado). plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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