Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 octobre 2023
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74,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1207 kcal
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Gras: 48,84g | Prot: 95,05g | Glu: 99,56g.
Petit Déjeuner: Natural da Vaca Queijo Coalho, Ovo Frito, Mamão. Déjeuner: Mangas, Tangerinas, Regina Queijo Parmesão Ralado, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida. Dîner: Regina Queijo Parmesão Ralado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Brócolis Cozido, Batata Inglesa Cozida, Contra-filé Grelhado, Pão Francês, Sadia Mussarela. Snacks/Autre: Ovo Cozido, Banana Prata. plus...
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2080 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de anarsm
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