Journal de dcario, 27 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2023
88 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 15 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2023:
2834 kcal Gras: 64,97g | Prot: 118,02g | Glu: 454,63g.   Petit Déjeuner: Coronado Rompope, Danone Yoghurt Griego Natural sin Azúcar , Nestlé Helado Crunch en Gramos, Nestlé Cereal Carlos V, FUD Queso Gouda Rebanado, Picaña, Sirloin, Tortilla de Maíz. Déjeuner: Subway Galleta. Dîner: Pescado a la Parrilla, Tortilla de Maíz, Pechuga de Pollo Hervida, Vips Rajas con Crema, Mission Tostadas Horneadas, Miguelito Miguelito Uva, Sandía. Snacks/Autre: Azúcar, Azúcar. plus...
Prenant 7,7 kg par Semaine



     
 

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