Journal de WOWET2, 02 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 octobre 2023
47,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1072 kcal Gras: 57,43g | Prot: 38,42g | Glu: 114,06g.   Petit Déjeuner: Birşah Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Domatesler, Kurutulmuş Bütün Susam, Beyaz Peynir, Maydanoz, Nane, Marul. Déjeuner: Arifoğlu Susam, Tatlı Kırmızı Biber, Birşah Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Knorr Şehriyeli Tavuklu Domates Çorbası. Dîner: Ceviz, Domatesler, Nescafe Latte, Migros Biberiye Turşu, Üzüm, Birşah Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Knorr Şehriyeli Tavuklu Domates Çorbası, Limon Suyu, Soğanlar, Salatalık, Domatesler, Ispanak Yemeği. Snacks/Autre: Beyaz Ekmek, Bahçıvan Laktozsuz Labne, Yeşil Zeytin, Menemen. plus...
1576 kcal Exercice: Chant - 50 minutes, Debout - 3 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Assis - 7 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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