Journal de carla.cmoura, 02 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 octobre 2023
105 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 23 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1650 kcal Gras: 74,17g | Prot: 123,79g | Glu: 131,45g.   Petit Déjeuner: Guanabara Pão Francês Integral, Pilão Café, Queijo Minas, Manteiga (com Sal). Déjeuner: Pepsi Pepsi Light, Frango Desfiado, Minasa Queijo Mussarela, Danubio Requeijão Light, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Ovo, Granfino Arroz Integral. Dîner: Doce de Leite, Pepsi Pepsi Light, Danubio Requeijão Light, Minasa Queijo Mussarela, Montan Farelo de Trigo Fino, Filé de Frango Grelhado, Ovo. Snacks/Autre: Pilão Café, Queijo Minas, Seara Mortadela de Frango, Manteiga (com Sal), Guanabara Pão Francês Integral, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Danone Iogurte Corpus Zero, Naturale Granola Cereais e Frutas. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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