Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 octobre 2023
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99,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,7 kg.
Reste à parcourir: 22,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1694 kcal
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Gras: 67,53g | Prot: 102,43g | Glu: 171,16g.
Petit Déjeuner: Itambé Iogurte Grego Morango, Girassol Wafer de Chocolate. Déjeuner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Grelhados, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Macarrão com Molho de Carne. Dîner: Salada Crua, Legumes Grelhados, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Fugini Molho de Tomate, Casino Tomate Picado, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Panco Pão de Forma Premium. plus...
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3038 kcal
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Exercice:
Fitness - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de camilanascimento2023
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