Journal de ManuG’87, 03 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 octobre 2023
79,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1329 kcal Gras: 46,45g | Prot: 72,93g | Glu: 132,85g.   Petit Déjeuner: Nespresso Caffè, Mila My High Protein Yogurt. Déjeuner: Panealba Stiratini, Pere, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Finocchio Crudo, Patate al Forno, Pollo Arrosto, Caffè Espresso. Dîner: Ghiacciolo, Barbera, Fiorentini Gallette Super Protein, Malga Paradiso Formaggio a Pasta Dura Stagionato, Esselunga Fusilli, Conad Sapori e Idee Ragù di Carne Chianina, Tiramisù, Nespresso Caffè . plus...
4491 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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