Journal de giokaos, 03 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 octobre 2023
69,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3027 kcal Gras: 100,20g | Prot: 286,25g | Glu: 236,67g.   Petit Déjeuner: Latte Intero, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Perugina Cacao Amaro, Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%, Twix Twix (25g). Déjeuner: Mais, Carote, Cavolini di Bruxelles, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Scaloppina. Dîner: Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Fage Yogurt Greco Total 0%, Auchan Rape Rosse, Salmone, Coop Avocado, Carote. Snacks/Autre: Latte (Latte Intero), Mela. plus...
2830 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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