Journal de Gjallarhorn., 03 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 octobre 2023
106,8 kg Perdu jusqu'à présent: 15,8 kg.    Reste à parcourir: 11,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2545 kcal Gras: 117,90g | Prot: 161,47g | Glu: 193,37g.   Petit Déjeuner: Pflanzenöl, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Ei. Déjeuner: Olivenöl, Flying Goose Sriracha Mayoo Sauce, Ketchup, Aldi Gyros Aldi Schwein Frisch, Kartoffeln Roh (ohne Schale). Dîner: Flying Goose Sriracha Mayoo Sauce, Meister Jagdwurst, Milbona Gouda Jung, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Hähnchen Brustfilet. Snacks/Autre: Aldi Milch 1,5%, Gutes Land Kaffee Sahne 10%. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine

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