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Estou tentando emagrecer, está tão difícil. Estou desanimando. Podem me passar umas receitas de almoço e jantar?
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76 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 16 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1018 kcal
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Gras: 27,21g | Prot: 37,58g | Glu: 159,59g.
Petit Déjeuner: Café, Molico Leite Desnatado. Déjeuner: Ovo Cozido, Beterraba Cozida. Snacks/Autre: Salada de Maionese, Mamão Papaia, Toddy Achocolatado, Leite (Leite Integral), Bauducco Torrada Integra, Bauducco Torrada Integral, Bauducco Torrada Integral. plus...
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