Journal de elgoshka, 03 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 octobre 2023
70,8 kg Perdu jusqu'à présent: 21,2 kg.    Reste à parcourir: 12,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1056 kcal Gras: 30,02g | Prot: 59,16g | Glu: 131,29g.   Petit Déjeuner: Wedel Czekolada Mocno Gorzka 80% , Nimm2 Cukierki, Pilos Skyr Waniliowy. Déjeuner: Biedronka Jabłko, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Arla Apetina Serek Kremowy Pesto i Rukola, Enerbio Chleb Ziarnisty Kurkuma i Konopie. Dîner: Nimm2 Cukierki, UPS! Karmelki o Smaku Lodowym, Gulasz Warzywny (bez Mięsa), Kupiec Kasza Gryczana Prażona. Snacks/Autre: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Arla Apetina Serek Kremowy Pesto i Rukola, Enerbio Chleb Ziarnisty Kurkuma i Konopie, Pilos High Protein Kaszka Mleczna. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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