Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2023
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66,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1286 kcal
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Gras: 86,30g | Prot: 87,67g | Glu: 49,14g.
Petit Déjeuner: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Low Carb Bread from Low Carb Factory , Coffee with Milk, Keto Strawberry Chia Seed Pudding. Déjeuner: Truly Good Vegetable Wraps, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Cilantro (Coriander) , Clover Gouda Cheese, Carrots , Tomatoes, Baby Spinach, Mixed Salad Greens, Tuna in Water (Canned). Dîner: Coffee with Milk, Dill Cucumber Pickles , Clover Gouda Cheese, Baby Spinach, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Fried Egg with Fat. plus...
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1727 kcal
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Exercice:
walking - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Marlena@39
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