Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2023
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61,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.
Reste à parcourir: 15,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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713 kcal
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Gras: 24,82g | Prot: 47,00g | Glu: 72,09g.
Petit Déjeuner: DM Bio Leinsamen Ganz, Lidl Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Äpfel (ohne Schale). Déjeuner: Getoastetes Weißbrot, Tomaten, Salatgurke, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Eisbergsalat. Dîner: Gekochtes Ei, Edeka Erdnusskerne Ungesalzen, More Nutrition Chunky Flavour Schokolade Kokosnuss, Milbona Quark 20%. plus...
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1299 kcal
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Exercice:
Body Pump - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 40 minutes, Google Fit - 13 heures et 55 minutes. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Eswau
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