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+ - 5 = In der ruhe Phase is O.k.! In einer Woche geht´s dann weiter ... nächster Schritt :-D
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133,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.
Reste à parcourir: 33,5 kg.
Régime suivi: Mal.
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624 kcal
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Gras: 22,62g | Prot: 35,53g | Glu: 65,39g.
Petit Déjeuner: Gekochtes Ei, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Kaffee. Déjeuner: Favorina Gefüllte Lebkuchenherzen. plus...
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4724 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 heures, Debout - 2 heures, Travail de Bureau - 3 heures, Assis - 5 heures, Repos - 1 heure, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de t.allbach
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