Journal de edward.puleio, 04 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2023
70,3 kg Perdu jusqu'à présent: 24,0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2264 kcal Gras: 85,30g | Prot: 131,86g | Glu: 250,84g.   Petit Déjeuner: Yoplait Source 0% Yogurt, ProteinCo New Zealand Whey Protein. Déjeuner: Grapefruit (Pink and Red and White) , Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Dîner: Pizza with Meat. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Kozy Shack No Sugar Added Rice Pudding , Lindt Excellence 70% Cacao, Potato Chips, Peanuts, Joe's Tasty Travels Toasted Corn, 1% Fat Milk, Simply Protein Lemon Coconut Bar, Joe's Tasty Travels Toasted Corn, Pears . plus...
1948 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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