Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2023
|
75,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.
Reste à parcourir: 11,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1917 kcal
|
Gras: 77,80g | Prot: 86,89g | Glu: 223,23g.
Petit Déjeuner: Великолукский Молочный Комбинат Сыр Эстонский , Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Вкуснотеево Творог 5%, Чай с Сахаром. Déjeuner: Свекла с Чесноком и Майонезом, Бисквит, Чай Несладкий, Котлета Свиная, Макароны Отварные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Щи с Мясом. Dîner: Красное Яблоко, Чай Несладкий, Бисквит, Соленые Огурцы с Укропом, Котлета Свиная, Жареный Картофель. plus...
|
|
2840 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure et 27 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Vélo Elliptique - 15 minutes, Repos - 14 heures et 3 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de OksanaMars
|