Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2023
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140,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 37,5 kg.
Reste à parcourir: 50,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2042 kcal
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Gras: 57,18g | Prot: 69,12g | Glu: 322,41g.
Petit Déjeuner: Café com Leite e Açúcar, Pão Francês, Ovo Mexido. Déjeuner: Acém Cozido, Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dîner: Acém Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Autre: Uva Itália, Garoto Bombom Mundy Cream, Garoto Bombom it Coco, Garoto Bombom Eclipse, Café com Leite e Açúcar, Adria Torrada Light, Cativa Iorgute de Coco, Banana Prata, Caldo de Cana. plus...
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4961 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 25 minutes, Vélo Elliptique - 35 minutes, Tapis de Course - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de dlx.1989
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