Journal de Coach MW, 04 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2023
98,7 kg Perdu jusqu'à présent: 30,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1498 kcal Gras: 54,32g | Prot: 79,79g | Glu: 171,30g.   Petit Déjeuner: Good Culture Whole Milk Classic Cottage Cheese, Coffee, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice. Déjeuner: Gala Apples. Dîner: Butter, San Luis Sourdough Sourdough Bread, Smart Ones Pasta with Swedish Meatballs, Chicken Drumstick Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks. Snacks/Autre: T. Marzetti Old Fashioned Caramel Dip, Apples, Butter, Hillshire Farm Black Forest Ham, Air Popped Popcorn. plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine



     
 

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