|
Keine Ahnung was da los ist 😔
|
81 kg
Perdu jusqu'à présent: 30 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1902 kcal
|
Gras: 56,86g | Prot: 51,95g | Glu: 146,61g.
Petit Déjeuner: Kölln Haferflocken, Lidl Heidelbeeren, Ehrmann Frischer Joghurt. Déjeuner: Zwetschgen, Gutfried Putenbrust Natur, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Gekochtes Ei, Berchtesgadener Land Butter, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Milka Choco Wafer. Dîner: Wiesbauer Bergsteiger Salami, Milfina Butter , Edeka Steinofen Baguette, Zinfandel, Rotkäppchen Sekt Trocken, Edeka Räucherlachs. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
 Commentaires
vermutlich nichts, ist glaube ganz normal, ist bei mir auch momentan so und ich kann auch keinen Fehler finden, seit Wochen schwankt es auf und ab, aber so lange es nur so wenig ist nehm ich es in kauf. Und du hast ja schon eine Menge geschafft, weißt also wie es geht. Kopf hoch und am Ball bleiben, es geht bestimmt bald weiter. ✊😊
06 oct. 23 par le membre: Miagowow
|
Danke Miagowow. Ich habe nur schon 3x 20 -30 kg abgenommen und danach alles wieder zu. Ich habe so panische Angst wieder alles zuzunehmen, nochmal schaffe ich das dann nicht mehr.
06 oct. 23 par le membre: do7mel
|
Kann ich gut verstehen, ich hab auch eine riesige Panik davor es nicht zu schaffen und auch absolut keine Lust wieder von vorne anzufangen, aber du bist nicht allein mit deiner Angst, jetzt sind wir schon zu zweit. 🥳 Wir schaffen das! 💪
06 oct. 23 par le membre: Miagowow
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de do7mel
|