Journal de Emilio60, 29 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2023
88,3 kg Perdu jusqu'à présent: 19,8 kg.    Reste à parcourir: 17,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2023:
1367 kcal Gras: 29,16g | Prot: 69,87g | Glu: 150,54g.   Petit Déjeuner: Agua del Grifo, Café Espresso, Lidl Leche Semidesnatada, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Déjeuner: Manzanas Braeburn, Agua del Grifo, Patatas Fritas, Riñones de Cordero, Cerveza. Dîner: Findus Revuelto Tradicional de Setas, Hacendado Salteado de Setas Cultivadas. Snacks/Autre: Hacendado Gelatina de Yogur 0% Lima-Limón, Nectarinas, Hacendado Chistorra, Pan Blanco, Cerveza, Hacendado Yogur 0% 0% Sabor Coco, Agua. plus...
2370 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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