Journal de Annutkka, 05 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2023
87,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.    Reste à parcourir: 27,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1736 kcal Gras: 60,96g | Prot: 63,14g | Glu: 238,72g.   Petit Déjeuner: Оладьи на Кефире, Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд. Déjeuner: Рафаэлло Конфета, ВкусВилл Вырезка Говяжья, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Овсяное Печенье, Баклажан, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dîner: Овсяное Печенье, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, ВкусВилл Вырезка Говяжья, Помидоры, Barilla Макароны. Snacks/Autre: Россия Щедрая Душа Nuts. plus...
604 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Google Fit - 22 heures. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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