Journal de Akker, 05 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2023
102 kg Perdu jusqu'à présent: 13 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

823 kcal Gras: 28,14g | Prot: 58,11g | Glu: 78,52g.   Petit Déjeuner: AH Puur & Eerlijk Vrije Uitloop Eieren. Déjeuner: Koolhydraatarm Brood, Kippensoep Ons Thuis Merk, AH Filet Americain Naturel. Dîner: Witte Rijst, Bloem, AH Spitskool, Goede Start, Kipfilet, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Citroen, AH Zomerfruit. Snacks/Autre: Gwoon Peren Fruitijsje, Maggi Opkikker Drinkbouillon Kip. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine





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