Journal de larasroadtorecovery, 05 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2023
88,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 13,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1724 kcal Gras: 61,08g | Prot: 88,53g | Glu: 193,62g.   Petit Déjeuner: Chocomel Chocolademelk, Jumbo Grillworst, Lidl Knäckebröd Volkoren. Déjeuner: AH Bruinbrood, Jumbo Kaas 20+ Jong Belegen, Gwoon Melk Chocopasta, Lidl Rijstwafel, Jumbo Gerookte Salami. Dîner: AH Puur & Eerlijk Achterham, Jumbo Kaas 20+ Jong Belegen, AH Tijger Wit, AH Pasta Tonijn. Snacks/Autre: Arla Halfvolle Melk, Nesquik Chocopoeder, AH Gerookte Zalm, Jumbo Roomkaas met Knoflook en Kruiden, Bolletje Beschuit. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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