Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2023
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52 kg
Perdu jusqu'à présent: 12 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1153 kcal
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Gras: 29,89g | Prot: 113,42g | Glu: 106,23g.
Petit Déjeuner: Bolo de Banana e Aveia, Italac Leite Desnatado, Café, Ovo Cozido. Déjeuner: Patinho, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Carne do Peito de Frango, Pão de Leite, Tirolez Requeijão Cremoso Light. Snacks/Autre: Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Growth Supplements Creatina. plus...
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1631 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de laise_brito
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