Journal de kusja91, 07 nov. 17

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2017

101 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 23 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2017:

3155 kcal

Gras: 78,94g | Prot: 109,88g | Glu: 513,13g. Petit Déjeuner: Увелка Каша Пшеничная, Бутерброд с Маслом и Сыром. Déjeuner: Семейные Секреты Суп Куриный с Вермишелью. Dîner: Яблоки, Юбилейное Печенье Традиционное, Сахар, Творог 9%. plus...

2566 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

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