Journal de João Vaz, 05 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2023
71,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1209 kcal Gras: 15,27g | Prot: 73,00g | Glu: 195,21g.   Déjeuner: Banana, Arroz Branco (Médio, Cozido). Dîner: Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido). plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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