Journal de Asliils_A, 05 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2023
56,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 13,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1216 kcal Gras: 52,49g | Prot: 79,48g | Glu: 99,17g.   Petit Déjeuner: Магнит Слива, Белый Хлеб, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Déjeuner: Золотой Петушок Филе Грудки Цыплёнка в Панировке. Dîner: Соевый Соус, Сыробогатов Сыр Плавленный Сливочный, Фишмарт Форель, Мистраль Рис Басмати Отварной. Snacks/Autre: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Snaq Fabriq Qwikler. plus...
1400 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 20 minutes, Apple Health - 23 heures et 40 minutes. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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