Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2023
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70,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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971 kcal
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Gras: 30,90g | Prot: 59,56g | Glu: 110,97g.
Petit Déjeuner: Bolo de Banana e Aveia, Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa, 3 Corações Café Tradicional, Omelete ou Ovos Mexidos, BH Queijo Mussarela. Déjeuner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Desfiado, Purê de Abóbora, Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido. Dîner: Milani Pão Integral Aveia, Maçã e Canela, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Ovo Cozido. Snacks/Autre: 3 Corações Pronto Cappuccino Power Whey, Dori Bala de Iogurte. plus...
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2527 kcal
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Exercice:
Musculation - 30 minutes, Apple Health - 23 heures et 30 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Ana Aladim
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