Journal de Ana Aladim, 02 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 octobre 2023
70,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1004 kcal Gras: 32,02g | Prot: 71,79g | Glu: 104,58g.   Petit Déjeuner: 3 Corações Café Tradicional. Déjeuner: Hershey's Special Dark Aerado 60% Cacau, Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado. Dîner: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Ovo Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Autre: Bolo de Banana e Aveia, 3 Corações Pronto Cappuccino Power Whey. plus...
2786 kcal Exercice: Course - 38 minutes, Apple Health - 23 heures et 22 minutes. plus...
poids stable



     
 

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