Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2023
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76,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1373 kcal
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Gras: 45,20g | Prot: 120,13g | Glu: 126,00g.
Déjeuner: Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Legumes Grelhados, Pingo Doce Azeite, Sopa de Legumes sem Batata, Molho Barbecue, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Dîner: Pescada Cozida, Pingo Doce Azeite, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Autre: Moaçor Bolacha de Chocolate Mulata, Ameixas, Mimosa Proteína Cacau, Continente Amêndoa Torrada. plus...
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2088 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de luanapavaomoreira
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