Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2023
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116,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.
Reste à parcourir: 34,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1144 kcal
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Gras: 39,23g | Prot: 46,10g | Glu: 153,21g.
Petit Déjeuner: Mel, Quatá Creme de Queijo Light, Ovo (Inteiro), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Café, Mamão Papaia. Déjeuner: Brócolis Cozido, Tutu de Feijão, Ovo (Inteiro), Perdigão Linguiça Calabresa, Aipim (Cozido). Dîner: Pão Francês, Ovo (Inteiro), Nissin Miojo Galinha. Snacks/Autre: Manga Palmer. plus...
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3136 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Squats - 15 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,7 kg par Semaine
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Historique de poids de eugisaoliveira
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