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03 avr. 15
Journal de Singlelex, 03 avr. 15
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 avril 2015
87 kg
Perdu jusqu'à présent:
28,5 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 03 avril 2015:
1187 kcal
Gras: 41,65g | Prot: 101,07g | Glu: 100,45g.
Petit Déjeuner:
Коркунов Конфета, Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard.
Déjeuner:
Куриная Грудка, Белый Рис.
Dîner:
Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard.
plus...
2846 kcal
Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 53 minutes, Repos - 15 heures et 7 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
poids stable
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