Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 avril 2015
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71,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4134 kcal
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Gras: 180,39g | Prot: 135,97g | Glu: 483,29g.
Petit Déjeuner: AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, Speltbrood, Horizon Pinda Rozijnen Pasta, Appel, AH Puur & Eerlijk Biologische Halfvolle Melk, Granolo, Weerribben Zuivel Griekse Yoghurt, Banaan, AH Blauwe Bessen. Déjeuner: Tomaten, Desembrood, Bacon, Mayonaise. Dîner: New York Pizza Döner. Snacks/Autre: Weerribben Zuivel Griekse Yoghurt, Granolo, AH Blauwe Bessen, AH Puur & Eerlijk Biologische Milde Yoghurt, Banaan, Gekookt Ei. plus...
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3164 kcal
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Exercice:
Boxe - 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 2 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures, Assis - 2 heures, Ménage - 1 heure, Vélo (Modérée) - 21/kph - 20 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de L3and3r
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