Journal de simonetopfit, 06 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 octobre 2023
72,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2118 kcal Gras: 83,67g | Prot: 78,28g | Glu: 143,43g.   Petit Déjeuner: Pindakaas, Boterham met Pindakaas. Déjeuner: AH Handje Noten, Kiwi, Peren, Haribo Aardbeien, Lidl Griekse Yoghurt 2%. Dîner: Limoncello, Rode Tafelwijn, Mayonaise, Frieten, Zeebaars, Greenfields Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten. plus...
2042 kcal Exercice: Étirement (Yoga) - 2 heures et 28 minutes, Repos - 13 heures et 32 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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