Journal de fatbaldandold, 06 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 octobre 2023
115 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 25 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

1170 kcal Gras: 68,52g | Prot: 83,57g | Glu: 53,84g.   Petit Déjeuner: Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers, Apples, Woolworths Select Swiss Cheese Slices. Déjeuner: Boiled Egg, Woolworths Natural Greek Style Yoghurt, Soul Origin Greek Salad (Medium). Dîner: Mixed Salad Greens, Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Snacks/Autre: Woolworths Select Frozen Fresh Blueberries, Keto Bread, Woolworths Select Edam Cheese Slices, Tangerines (Mandarin Oranges). plus...
2826 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 5 minutes, Repos - 15 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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