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DAZEY_iz_Well
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06 oct. 23
Journal de DAZEY_iz_Well, 06 oct. 23
Profil de DAZEY_iz_Well
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....ive just about had it with the number: I'm back to 194 lbs. Strangely enough, my sweatpants I'm wearing fitting different/ are baggier in thigh/hip. Measurements were a bit smaller or otherwise average. I spent 12 weeks pushing for a deficit. Past 4 weeks, I've taken a huge step back, so maybe I need this surplus, but am diverting to health substitutes food wise. I need to keep at maintain range calorie wise and not go overboard like yesterday... 🫥
88,0 kg
Perdu jusqu'à présent:
10,4 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 06 octobre 2023:
86 kcal
Gras: 3,69g | Prot: 2,43g | Glu: 10,75g.
Petit Déjeuner:
Plain Pancakes .
plus...
28 kcal
Exercice:
Samsung Health - 24 heures.
plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine
5 supporteurs
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Commentaires
Good luck!
06 oct. 23 par le membre:
-MorticiaAddams
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