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This is what excercise and low cal intake does. 😊🎉
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62,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1126 kcal
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Gras: 50,91g | Prot: 61,60g | Glu: 109,56g.
Petit Déjeuner: Kraft Rancher's Choice Dressing, Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Dempster's Tortillas Original, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Sugar, Cinnamon Tea. Dîner: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Autre: Carrot Cake with Icing. plus...
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1711 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Marce0112
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