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7.1
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44,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2130 kcal
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Gras: 89,72g | Prot: 60,23g | Glu: 247,58g.
Petit Déjeuner: Country Crock Shedd's Spread Original, Thomas' Pumpkin Spice Swirl Bread, MuscleTech Phase8. Déjeuner: Clif Bar Nut Butter Filled Bar - Chocolate Peanut Butter. Dîner: Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots. Snacks/Autre: Eggo Buttermilk Waffles, Meijer Crunchy Peanut Butter, Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Vizzy Hard Seltzer, Albanese Gummi Bears, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum. plus...
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2443 kcal
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Exercice:
Debout - 5 heures et 10 minutes, Conduire - 15 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 8 heures et 5 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 2 heures. plus...
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Prenant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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