Journal de ManuG’87, 07 oct. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2023

78 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 octobre 2023:

2194 kcal

Gras: 71,37g | Prot: 39,08g | Glu: 224,62g. Petit Déjeuner: Rigoni di Asiago Marmellata di Limoni, Misura Privolat Biscotti al Miele, Nespresso Caffè . Déjeuner: Caffè Espresso, Eurospin Poke Bowl Gamberi, Cornetto al Cioccolato, Vino Chardonnay. Dîner: Vino Chardonnay, Merlot, Pane Comune, Salsiccia di Maiale, Castagne Arrosto. Snacks/Autre: Caffè Espresso. plus...

2137 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Perdant 5,6 kg par Semaine

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Commentaires

Un percorso costante ed intenso…sempre sul pezzo 💪🏻

07 oct. 23 par le membre: ManuG’87


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Historique de poids de ManuG’87

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