Journal de Karin-Ellen, 07 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2023
74,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1690 kcal Gras: 62,82g | Prot: 43,12g | Glu: 159,18g.   Petit Déjeuner: Fitline Basic, Schneekoppe Leinöl Nativ, Kaltgepresst, REWE Beste Wahl Hafer Natur ohne Zuckerzusatz, Bauer Rote Johannisbeere, Lidl Heidelbeeren, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. Déjeuner: D'Antelli Ravioli mit Ricotta und Spinat, Rucola , Walnüsse, Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Roter Tafelwein. Dîner: Roter Tafelwein, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Snacks/Autre: ESN Designer Bar Hazelnut Nougat 45G. plus...
2372 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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