Journal de elgoshka, 07 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2023
69,4 kg Perdu jusqu'à présent: 22,6 kg.    Reste à parcourir: 11,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1006 kcal Gras: 31,72g | Prot: 52,22g | Glu: 136,10g.   Petit Déjeuner: Ricola Cukierek, Pilos Mleko 2%, Lidl Gruszka. Déjeuner: Chupa Chups Lizak bez Cukru, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Arla Apetina Serek Kremowy Pesto i Rukola, Enerbio Chleb Ziarnisty Kurkuma i Konopie. Dîner: Chupa Chups Lizak bez Cukru, So Food Leczo Warzywne, Vita Natura Kasza Gryczana Niepalona Bio. Snacks/Autre: Arla Apetina Serek Kremowy Pesto i Rukola, Enerbio Chleb Ziarnisty Kurkuma i Konopie, Pilos High Protein Pudding. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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