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tanita 10:35 (9:30 dormidas)
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83 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2476 kcal
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Gras: 79,33g | Prot: 198,23g | Glu: 234,30g.
Petit Déjeuner: Continente Doce Extra Abóbora, Continente Equilibrio Tortitas de Arroz Integral, Continente Tortilha de Trigo, Dovo Clara de Ovo, Continente Presunto, Limiano Queijo 50%, Porminho Cubos de Chouriço, Sumo de Toranja Rosa, Ovo. Déjeuner: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Limonada. Dîner: Sopa de Legumes, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Bife de Carne de Vaca. Snacks/Autre: Continente Equilibrio Leite sem Lactose Magro, Continente Cereais Arroz Tufado com Chocolate, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping mit Protein. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de HugoSP
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