Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2023
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100,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 34,7 kg.
Reste à parcourir: 20,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1220 kcal
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Gras: 42,79g | Prot: 129,87g | Glu: 79,70g.
Petit Déjeuner: Яичница, Куриное Филе. Déjeuner: Сладкий Красный Перец, Азбука Сыра Сыр Мраморный , Global Village Овощи по-Деревенски, Филе Индейки. Dîner: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Филе Индейки, Подсолнечное Масло, Яблоко Зеленое, Яичница, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Autre: Мандарины. plus...
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2970 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Nikolay NR
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