Journal de janainaavila22, 07 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2023
85,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 15,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1387 kcal Gras: 36,93g | Prot: 110,74g | Glu: 148,67g.   Déjeuner: Alcatra Grelhada, Feijão Preto Cozido, Galo Macarrão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dîner: Alcatra Grelhada, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Autre: Melão Amarelo, Melão Amarelo, Sadia Mussarela, Clara de Ovo, Wickbold Pão Integral. plus...
2621 kcal Exercice: Nettoyage - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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