Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2023
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64 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1344 kcal
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Gras: 39,84g | Prot: 66,39g | Glu: 137,61g.
Petit Déjeuner: Чернослив Свежий, Кофе с Молоком, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Азбука Вкуса Каша пшенная с тыквой без сахара. Déjeuner: Дижонская Горчица, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Healthy Food Булгур с Овощами, Куриные Грудки (Жареные). Dîner: Джюгас Сыр Пармезан, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Bonduelle Кукуруза, Магнит Яйцо Варёное , Пятерочка Помидоры, Сметана 15%, Массандра Мускат. plus...
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1761 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de vasilisa75@
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