Journal de Ahmatti000, 08 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 octobre 2023
75,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 10,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2726 kcal Gras: 86,60g | Prot: 87,55g | Glu: 392,50g.   Petit Déjeuner: Valio Oltermanni 17%, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Start Start Naturell, Omenat, Kotimaista Maustamaton Jogurtti, Maitokahvi. Déjeuner: Valio Oltermanni 17%, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan Pieni Pyöreä Jälkiuuni, Rainbow Riisikakku, Maitokahvi, Sokeri, Kaneli, Riisipuuro, Valio Oltermanni 17%, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Dîner: Porkkanat, Rainbow Halloumi, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Lihapyörykät (Nauta tai Sianliha), Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Snacks/Autre: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Pirkka Meetvursti, Valio Oltermanni 17%, Vaasan 100% Kauraleipä, Fazer Aarrearkku. plus...
2630 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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