Journal de Keddie, 03 avr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 avril 2015
141,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 50,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2948 kcal Gras: 108,74g | Prot: 161,86g | Glu: 339,04g.   Petit Déjeuner: Tangerines (Mandarin Oranges) , Kroger Fat Free Cottage Cheese. Déjeuner: Beachbody Lemon-Garlic Chicken, Pace Picante Medium Salsa, Daisy Sour Cream. Dîner: Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Calzone with Meat and Cheese, Ruby Tuesday RT Palmer. Snacks/Autre: Giant Food Bananas (Large), Jif Creamy Peanut Butter. plus...
4580 kcal Exercice: Conduire - 1 heure, Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine



     
 

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