Journal de TamaraChaplygina, 09 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2023
99,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 39,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1729 kcal Gras: 62,12g | Prot: 72,83g | Glu: 236,04g.   Petit Déjeuner: Овсяная Каша на Молоке, Курага, Магнит Апельсин, Сушеное Манго, Седьмой континент Хурма. Déjeuner: Киприно Сыр Алтайский Золотой, Салат Овощной со Сметаной, Минтай в Кляре, Му-Му Спагетти Отварные с Маслом. Dîner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан, Сарафаново Сметана 10% , Балтком Творог 9%. Snacks/Autre: Банан. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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