Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2023
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90,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2468 kcal
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Gras: 149,59g | Prot: 130,75g | Glu: 138,46g.
Petit Déjeuner: Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Normaler Kaffee. Déjeuner: Ei (Ganz). Dîner: Géramont Weichkäse, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Orangen, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Butter, DM Bio Roggenvollkornmehl. plus...
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3306 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 2 heures et 20 minutes, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Maxdata
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